その歯医者さんの説明納得できますか?

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これで完璧!歯間ブラシをマスターする為の3つの法則

      2017/09/02

歯間ブラシをつかっていますか?今回は次のような歯間ブラシをマスターする為の3つの法則について説明します。

今回の3つの法則

1,そもそも歯間ブラシって必要なの?
2,正しい歯間ブラシの選び方は?
3,動画で歯間ブラシの使い方をマスターしよう!

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1,そもそも歯間ブラシって必要なの?

必要です!是非やってみてください。意外と歯と歯の間から食べかすが出てきませんか?また、是非使った後に臭いを嗅いでみてください…臭いです…そのぐらい歯と歯の間に溜まっているんです…

下の表を見て下さい、ハブラシによる歯磨きだけでは、歯と歯の間のプラーク(歯垢)の61%しか除けなかったのに対して、フロスを併用すると79%、歯間ブラシを加えると85%まで除去できました。歯ブラシだけで済ませるには虫歯、歯周病になってしまい本当に危険です…

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参考文献 sunstar

また、口臭が気になる…歯ブラシをしっかりやっているのに…なかなか治らない…という方、歯間ブラシをしていますか?

歯周病治療にはどうしても歯間ブラシが必要となります。
また、歯ブラシだけでは約30%の方の歯茎の炎症がなおったが、歯間ブラシも使うと約60%に歯茎の炎症がなくなったという研究データーもあります。歯周病が気になる方には歯間ブラシは必須となります!

2,正しい歯間ブラシの選び方は?

出来れば、歯医者さんで自分にあった歯間ブラシを選んでもらいましょう!
ブラシが小さい物だと汚れが上手にとれないません!逆にブラシが大きいのを選択すると歯肉を傷つけてしまう可能性があります!

まず使って見たい方は、次の事を注意して歯間ブラシを選択してください。

1)歯間ブラシには次の2種類があります。

I字型(中級者〜上級者向)
曲げたい角度に自由に曲げられるため、部位に応じた最適な角度で使うことができます。慣れてくれとコチラの方が使いやすくなります。

L字型(初級者向)
ネックがL字になっていて、臼歯部にも無理なくアプローチできる形です。始めての方はコチラを選択してください。

2)ブラシの太さの選び方
歯間ブラシを選ぶ時の一つの目安として、歯間ブラシを挿入した時、無理なく入り動かせるサイズを選ぶようにしてください。

また、一番小さいサイズが入らない場合には、歯間ブラシを使わないで下さい!逆に歯肉を傷つけます!その場合にはデンタルフロスを使用してください。

下の表は、歯間ブラシの規格です。メーカーによって、S、L、LLのところもあるので注意が必要です。

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参考文献 sunstar

やはり、自分にあった歯間ブラシを選ぶのは難しいです!なので、かかりつけ医に選んでもらうのが一番ですよ!

3,動画で歯間ブラシの使い方をマスターしよう!

下の動画で歯間ブラシの使い方をマスターしてください。

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